بند مزاح کے خاتمے کا طریقہ

بند مزاح کے خاتمے کا طریقہ

بند کامیڈون جلد کی عام پریشانی ہیں جو بنیادی طور پر جلد کی سطح پر چھوٹے سفید یا جلد کے رنگ کے ٹکرانے کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں۔ وہ عام طور پر سرخ اور سوجن نہیں ہوتے ہیں لیکن انہیں ہٹانا مشکل ہوتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات میں ، بند مزاح کے خاتمے کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون آپ کو اسباب ، نگہداشت کے طریقوں اور مصنوعات کی سفارشات سے ساختہ حل فراہم کرنے کے لئے انٹرنیٹ کے بھر سے گرم عنوانات کو یکجا کرے گا۔

1. بند مزاحیہ کی وجوہات

بند کامیڈون بنیادی طور پر بھری ہوئی چھیدوں اور ضرورت سے زیادہ سیبم کی پیداوار کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ مندرجہ ذیل عام وجوہات کا تجزیہ ہے:

2. بند مزاح کے خاتمے کے لئے موثر طریقے

حالیہ گرم مباحثوں اور ماہر مشوروں کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل سائنسی اور موثر خاتمے کے طریقے ہیں:

1. نرم صفائی

زیادہ صفائی کی وجہ سے جلد کی رکاوٹ کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لئے امینو ایسڈ صاف کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں۔ دن میں دو بار صاف کریں ، میک اپ کو اچھی طرح سے ہٹانے پر خصوصی توجہ دیں۔

2. باقاعدگی سے exfoliate

انلاگ چھیدوں کی مدد کے لئے سیلیسیلک ایسڈ (بی ایچ اے) یا فروٹ ایسڈ (اے ایچ اے) مصنوعات کا استعمال کریں۔ ایسڈ حراستی کی مشہور سفارشات:

3. تیل پر قابو پانے اور نمی

پانی اور تیل کے توازن کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے سیرامائڈ اور ہائیلورونک ایسڈ پر مشتمل ریفریشنگ موئسچرائزنگ مصنوعات کا استعمال کریں۔ حال ہی میں مقبول اجزاء نیاسینامائڈ (وٹامن بی 3) بیک وقت تیل اور مہاسوں کے نشانات کو کنٹرول کرسکتا ہے۔

4. پیشہ ورانہ نگہداشت

بیوٹی سیلون یا میڈیکل انجکشن کی صفائی میں چھوٹے بلبلا کی صفائی (پیشہ ورانہ آپریشن کی ضرورت ہوتی ہے) سنگین حالات کو تیزی سے بہتر بنا سکتی ہے ، لیکن بعد میں آپریٹو مرمت پر توجہ دی جانی چاہئے۔

3. حالیہ مقبول مصنوعات کی سفارش کی

پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مباحثوں کی مقبولیت کی بنیاد پر مرتب کردہ منہ سے متعلق مصنوعات:

4. رہائشی عادات کو ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں تجاویز

بند کامیڈون کے خاتمے کے لئے اندرونی اور بیرونی دونوں علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ حالیہ صحت کے موضوعات مندرجہ ذیل نکات پر زور دیتے ہیں:

1. ڈائیٹ مینجمنٹ

دودھ کی مصنوعات اور اعلی GI کھانے کی مقدار کو کم کریں ، اور اومیگا 3 (جیسے گہری سمندری مچھلی ، سن کے بیجوں) سے بھرپور کھانے میں اضافہ کریں۔

2. کام اور آرام کا معمول

23:00 بجے سے پہلے سو جانا یقینی بنائیں۔ نیند کی کمی سے سیبم کے سراو میں 50 ٪ سے زیادہ کا اضافہ ہوگا۔

3. دباؤ کا ضابطہ

بلند کورٹیسول کی سطح تیل کے سراو کو متحرک کرے گی ، لہذا ورزش ، مراقبہ ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. اپنے ہاتھوں سے نچوڑ نہ لیں ، کیونکہ اس سے سوزش اور داغ پڑ سکتے ہیں
2. تیزاب برش کرنے کے لئے رواداری قائم کرنا ضروری ہے ، اور پہلی بار استعمال کرنے سے پہلے کان کے پیچھے ٹیسٹ کرنا ضروری ہے۔
3. اگر 3 ماہ تک کوئی بہتری نہیں دیکھی جاتی ہے تو ، طبی علاج کے ل. تجویز کی جاتی ہے۔ یہ ہارمونل مسئلہ ہوسکتا ہے۔

مذکورہ بالا منظم نگہداشت کے ذریعے ، زیادہ تر بند مہاسوں کو 4-8 ہفتوں کے اندر نمایاں طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ ڈرمیٹولوجسٹوں نے حال ہی میں سوشل میڈیا پر زور دیا ہے کہ سائنسی نگہداشت پر عمل پیرا ہونا فوری نتائج سے زیادہ اہم ہے۔ اگر حالت شدید ہے یا اس کے ساتھ سوزش ہے تو ، وقت پر پیشہ ور ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔