ماؤتھ واش کیسے استعمال کریں

ماؤتھ واش کو کس طرح استعمال کریں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی رہنما

حال ہی میں ، زبانی صحت کے موضوعات سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر تیزی سے مقبول ہوگئے ہیں ، خاص طور پر ماؤتھ واش کا صحیح استعمال۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو سائنسی طور پر ماؤتھ واش استعمال کرنے میں مدد کے ل a ایک ساختی ڈیٹا گائیڈ فراہم کیا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر سب سے اوپر 5 زبانی صحت کے گرم عنوانات

2. ماؤتھ واش کے سائنسی استعمال کے لئے چھ قدموں کا طریقہ

دانتوں کے ڈاکٹروں کی تازہ ترین سفارشات کے مطابق ، ماؤتھ واش کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کے اقدامات مندرجہ ذیل ہیں:

1.خوراک کنٹرول: بوتل کی ٹوپی (تقریبا 10-15 ملی لٹر) پر نشان پر ڈالیں۔ ضرورت سے زیادہ استعمال زبانی mucosa کو پریشان کرسکتا ہے۔

2.وقت کا انتخاب: اپنے دانت صاف کرنے کے بعد استعمال کرنے کی سفارش کی گئی ہے۔ فلورائڈ کو دھونے کے لئے برش کرنے کے فورا. بعد اپنے منہ کو کللا کرنے سے گریز کریں۔

3.ماؤتھ واش کرنسی: مائع کو منہ کے تمام حصوں سے مکمل طور پر رابطہ کرنے کی اجازت دینے کے لئے سر کو تھوڑا سا جھکائیں

4.دورانیہ: منہ کو 30 سیکنڈ سے 1 منٹ تک بھرپور طریقے سے کللا کریں ، 2 منٹ سے زیادہ نہیں

5.تھوکنے کا طریقہ: مکمل طور پر تھوکنا ، پانی سے دو بار کللا کرنے کی ضرورت نہیں ہے

6.استعمال کی تعدد: دن میں 1-2 بار معمول کی قسم ، دواؤں کی قسم جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کی گئی ہے

3. لوگوں کے مختلف گروہوں کے استعمال کے لئے احتیاطی تدابیر

4. عام استعمال کی غلط فہمیوں کا تجزیہ

1.متک: ماؤتھ واش آپ کے دانتوں کو برش کرنے کی جگہ لے سکتا ہے

حقیقت: ماؤتھ واش صرف معاون صفائی کے طریقہ کار کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ مکینیکل برش کرنا دانتوں کی تختی کو دور کرنے کا اب بھی سب سے مؤثر طریقہ ہے۔

2.متک: مسالہ مضبوط ، اتنا ہی بہتر اثر

حقیقت: مسالہ بنیادی طور پر الکحل سے آتا ہے اور اس کا براہ راست بیکٹیریائیڈال اثر سے متعلق نہیں ہے۔ ہلکا ورژن اتنا ہی موثر ہے۔

3.متک: آپ تھوڑی مقدار میں ماؤتھ واش نگل سکتے ہیں

حقیقت: تمام ماؤتھ واش کو مکمل طور پر تھوکنا چاہئے ، اور بچوں کو ان کو نگلنے کے خطرے سے خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے

5. 2023 میں مقبول ماؤتھ واش اجزاء کا موازنہ

6. ماہر مشورے اور صارف کی رائے

پیکنگ یونیورسٹی ڈینٹل ہسپتال سے پروفیسر وانگ نے نشاندہی کی: "مناسب ماؤتھ واش کا استعمال آپ کے زبانی نگہداشت کے معمولات کا حصہ ہونا چاہئے ، لیکن اسے گھوڑے کے سامنے کبھی بھی کارٹ نہیں رکھنا چاہئے۔"ژاؤہونگشو کے اصل پیمائش کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ماؤتھ واش کا جاری اور صحیح استعمال بدبو کے واقعات کو 67 ٪ تک کم کرسکتا ہے اور مسوڑوں سے خون بہہ رہا ہے 53 ٪ تک کم کرسکتا ہے۔

اس مضمون کے ساختہ ڈیٹا ڈسپلے اور گرم اسپاٹ تجزیہ کے ذریعے ، میں امید کرتا ہوں کہ یہ آپ کو ماؤتھ واش کے استعمال کی سائنسی تفہیم قائم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یاد رکھیں ، کسی بھی زبانی نگہداشت کی مصنوعات کو پیشہ ورانہ رہنمائی کے تحت عقلی طور پر استعمال کیا جانا چاہئے ، اور باقاعدگی سے زبانی امتحانات دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کی بنیاد ہیں۔